お知らせ
NEWS
- 2021/03/19 3月・4月レッスンのご案内(個人・グループ)
- 2021/03/11 「呼吸のレッスン」のご案内 〜3月16日スタート〜
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からだも心も
心地よい暮らし。
これまでの力づくな生活をちょっとだけ変えてみよう。
からだに耳を傾けながらゆっくりとおだやかに、
からだの声をきいてあげよう。
そして本来必要のない力が入っているところは力を抜いて、
スーッと深呼吸をして
からだにエネルギーの道を作ってあげよう。
楽でからだも心もときめくレッスン。
フェルデンクライス メソッド。
こんな方のお力になります!
- 骨盤の歪みが気になる方
- 枕が合っていないと感じている方
- なんとなくいつもどこか不調かなと思われる方
- 腰の痛みがなくならない方
- 呼吸が浅い、または時々止まっている方
- 整体など、どこへ行っても変わらなかった方
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フェルデンクライス メソッドとは
からだの動きを通して自分の考えや感情・感覚を知り
それらを自分の望む「心地よいもの」に置き換えていくレッスン。
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フェルデンクライス メソッドとは
からだの動きを通して
自分の考えや感情・感覚を知り
それらを自分の望む
「心地よいもの」に置き換えていくレッスン。